Chrononutrition du Dr Delabos

Quelqu'un connait la chrononutrition?
j'ai été chez l'ostéopathe dernierment et il m'a parlé vaguement du Dr delabos qui explique que notre alimentation est liée avec nos faiblesses corporelles et que si nous mangeons les bonnes choses au bon moment, alors notre corps s'en portera mille fois mieux et sera moins agressé!
en pratique ca donne:

matin: thé/café/lait
fromage
pain
beurre
oeuf
jambon


midi: féculent
légumes
viande blanche (ou rouge mais elle est plus "grasse" ou poisson)
pas de dessert
gouter: sucré (biscuit, fruits, soda ou jus de fruit, miel....)

soir : légumes
viande blanche ou poisson/crustacés

+ privilégiez le sucré au moment du gouter, et pas le reste de la journée
boire de l'eau ou des infusions tout au long de la journée
pratiquez un sport

Attention il est dit que ceci n'est pas un régime mais un mode d'alimentation a adopter toute la vie, car il faut prendre en compte les moments et pas les heures de repas, et que tout dépend des sucs gastriques, bon faut lire un de ses bouquins pour plus de précisions mesdames et messieurs!
j'ai essayé et c'est pas mal mais le médecin m'a conseiller de manger plus de produits laitiers!
et vous ca vous tente ou pas?

je ne connaissais pas ce type de régime. Mais c'est valable pour tout le monde ou les aliments sont différents pour chaque repas selon le "profil" de chacun ?